Mesečni paket – 4 obiski
Body & Mind Flow je edinstvena vadba, ki združuje najboljše elemente joge in pilatesa.
Namenjena je krepitvi telesne moči, izboljšanju fleksibilnosti in sprostitvi misli. Joga prinaša zavestno gibanje, dihalne tehnike in meditativne trenutke, ki umirijo um in povečajo notranjo sproščenost.
Pilates pa krepi jedro telesa, izboljšuje držo in povečuje moč ter stabilnost.
Rezultat je tekoča, harmonična vadba, ki povezuje gibanje, dih in misel, ter vam pomaga:
- Zmanjšati stres in napetost
- Okrepiti telo in izboljšati držo
- Povečati telesno zavedanje in energijo
- Doseči notranje ravnovesje
Body & Mind Flow je edinstvena vadba, ki združuje najboljše elemente joge in pilatesa.
Namenjena je krepitvi telesne moči, izboljšanju fleksibilnosti in sprostitvi misli. Joga prinaša zavestno gibanje, dihalne tehnike in meditativne trenutke, ki umirijo um in povečajo notranjo sproščenost.
Pilates pa krepi jedro telesa, izboljšuje držo in povečuje moč ter stabilnost.
Rezultat je tekoča, harmonična vadba, ki povezuje gibanje, dih in misel, ter vam pomaga:
- Zmanjšati stres in napetost
- Okrepiti telo in izboljšati držo
- Povečati telesno zavedanje in energijo
- Doseči notranje ravnovesje
Mesečni paket – 4 obiski